习惯养成需要具体想象

看到 @严锋 老师说刷牙的事情。想起了培养木木刷牙洗手习惯的过程。孩子尚未形成习惯时，每次让他刷牙都要费尽口舌。毕竟不刷牙的自然后果不会立刻显现，所以给他看了本哈克和迪克（细菌两兄弟）怎么在牙齿上挖房子的绘本，让他想象。

之后一个阶段挺有用，每次都要努力把哈克和迪克刷掉。但过了一个阶段就又不好使了，开始逆反。一次要让他刷牙，他说：『爸爸，我听到哈克和迪克在喊救命，还是别刷了吧』。[允悲]

所以后来我又慢慢试验，先告诉他后果，由他来决定刷不刷。他发现自己能决定了后，对刷牙就没那么逆反了。从外面回来洗手的习惯也一样，搏斗过好多次，现在他变成了监督员，每次我从外面回来，他会提醒：『爸爸，你忘记从外面回来应该先做什么了吗？』

从孩子身上就会发现，无论自由意志是不是真的存在，但人真的需要有自由意志的感觉。孩子叛逆的时候实际上是在寻找自由意志的证明。

ps：绘本的名字是《牙齿大街的新鲜事》

原微博中的媒体